Pāhare pāhare Iodide Paura Paura Tāpiritanga Whāngai Kararehe

Ko te iodide konupora he puhui katote e taea ai e nga katote iodine me nga katote hiriwa te hanga kowhai kowhai kowhai iodide hiriwa (ka pa ana ki te marama, ka pirau, ka taea te whakamahi ki te hanga kiriata whakaahua tere-tere), ka taea te whakamahi te pakawa hiriwa hei manatoko i te aroaro o nga katote iodine. Ko te iodine te whakauru o te thyroxine, he hononga tata ki nga kararehe kawa, ka uru ki roto i te nuinga o nga mahi kaiao, ka taea e te kore o te iodine kararehe te whakaputa i te hypertrophy thyroid, te heke o te reiti metabolic, ka pa ki te tipu me te whanaketanga.
Ko nga kararehe taitamariki me nga kai kararehe o te waahi ngoikore o te iodine me tapiri he iodine, nga whakaritenga iodine mo nga kau miraka hua nui, me nui ake nga heihei, me whakauru ano te kai ki te iodine. Ka piki te iodine o te miraka me te hua manu ki te kai iodine.
E ai ki nga purongo, ka taea e nga hua o te waa te whakaheke i nga taumata cholesterol me te pai mo te hauora o nga turoro me te whakaheke toto.
I tua atu, i te wa e whangai ana nga kararehe, ahakoa kaore i te ngoikore o te iodine, kia kaha ai te hypothyroidism kararehe, te whakarei ake i te taumahatanga, te pupuri i te kaha o te whakaputanga teitei, ka taapirihia ano te iodide, te konupora iodide hei taapiri i te puna iodine ki te whangai, ka taea e ia te aukati i nga mate ngoikore o te iodine, te whakatairanga i te tipu, te whakanui i te tere o te whakaputa hua me te reproduction reproduction me te whakapai ake i te pai o te kai, he iti noa te PPM. me te konupūmā stearate (te nuinga o te 10%) ka taapirihia hei taonga whakamarumaru kia pumau ai.