Pāhare pāhare Iodide Paura Paura Tāpiritanga Whāngai Kararehe

Ko te iodide konupora he pūhui katote ka taea e nga katote iodine me nga katote hiriwa te hanga i te iodide hiriwa kowhai kowhai (i te wa e pa ana ki te marama, ka pirau, ka taea te whakamahi ki te hanga kiriata whakaahua tere tere), ka taea te whakamahi i te pakawa hiriwa hei manatoko i te aroaro o katote iodine. Ko te iodine te whakauru o te thyroxine, he hononga tata ki nga kararehe kawa, ka uru ki roto i te nuinga o nga mahi kaiao, ka taea e te kore o te iodine kararehe te whakaputa i te hypertrophy thyroid, te heke o te reiti metabolic, ka pa ki te tipu me te whanaketanga.
Ko nga kararehe taitamariki me nga kai kararehe o te waahi ngoikore o te iodine me tapiri he iodine, nga whakaritenga iodine mo nga kau miraka hua nui, me nui ake nga heihei, me whakauru ano te kai ki te iodine. Ka piki te iodine o te miraka me te hua manu ki te kai iodine.
E ai ki nga purongo, ka taea e nga hua o te waa te whakaheke i nga taumata cholesterol me te pai mo te hauora o nga turoro me te whakaheke toto.
I tua atu, i te wa e whangai ana nga kararehe, ahakoa kaore i te ngoikore o te iodine, kia kaha ai te hypothyroidism o nga kararehe, te whakarei ake i te taumahatanga, te pupuri i te kaha o te whakaputa, ka taapirihia ano te iodide, te pāhare pāporo iodide i te mea ka taapirihia te puna iodine ki te whangai. Ka taea te aukati i nga mate ngoikore o te iodine, te whakatairanga i te tipu, te whakanui ake i te tere o te whakaputa hua me te tere o te whakaputa uri me te whakapai ake i te pai o te whangai, ko te nui o te kai he iti noa te PPM, na te koretake o te citrate rino me te calcium stearate (te nuinga o te 10%) ka taapirihia hei he kaihoko whakamarumaru kia pumau ai.